nián fāng shào wù yǐn jiǔ
年 方 少 勿 飲 酒
Usia muda janganlah
minum arak
yǐn jiǔ zuì zuì wéi chǒu
飲 酒 醉 最 為 醜
bila mabuk akan
tampak memalukan
Penjelasan :
Minum alkohol mengancam kesehatan, anak muda yang belum dewasa tidak boleh minum arak. Insan dewasa juga tidak boleh berlebihan minum arak, cobalah lihat orang mabuk yang bicara sembarangan, prilaku buruknya muncul keluar, berapa banyak masalah yang ditimbulkan?
易解：飲酒有害健康，要守法，青少年未成年不可以飲酒。成年人飲酒也不要過量，試看醉漢瘋言瘋語，醜態畢露，惹出多少是非？
（老子說：聖人為腹不為目。飲食是為了吃飽肚子，不是為了滿足口目。）當今的文明病例如：癌症、糖尿病…等多為營養過多，與營養失衡所造成。應注意過份加工，太精緻的食品，都含有化學添加物，有害健康，不宜食用。
Sumber : 弟子規易解
